A természettel való harmónia nem csak a testi, hanem a lelki egészség kulcsa is
Kategória: Életmód
Évszakonként le kellene cserélni az ágyneműt?
Az alvásminőség jelentős javulását érhetjük el, ha az évszaknak megfelelő vastagságú paplan- és párnahuzatban aludnunk. Hiszen ha fázunk vagy izzadunk a nem megfelelő ágynemű miatt, biztos, hogy nem fogunk pihenni.